秋風が少しずつ冷たくなってきました。関西でももうそろそろコートやマフラーが登場する時期でしょうか。秋深まり、冬に向かっていく季節の移ろいを感じる今日この頃、そんな時期だから特に気を付けたいのが、体調面。風邪をひいてしまう前に、いつもいい状態に保っておくような工夫をできればいいなと思います。
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