突然ですが、皆さんは目標をいくつ挙げられますか？
縛りはありません。
例えば、ダイエットでもいいですし、
今の彼女と結婚したい！とか、
老後の目標みたいなのもOKです。

10個程度でしょうか。

中には1つも思いつかないという人もいるかと思います。

こういうことは、慣れ不慣れもあるでしょうし、
ある種のトレーニングも必要なんだと思います。

僕は、100個、目標があります。
しかも、ここ数年、常に100個あります。

100個の目標をエクセルとかの表作成のソフトに書き出して、
それを毎年年末にチェック＆更新しているんです。

僕はそれを「100の目標」と呼んでます。
そのまんまですが。笑

今回はその効能を紹介します！

さて、そもそも、僕が「100の目標」に出会ったのは、2012年頃。
当時、AKB関係の動画を見まくってた時期がありまして(笑)、
当時SKE48にいた松井玲奈さんが紹介してたのを見たんです。

で、これは面白そう、って思って早速やってみて、
以来、自分なりにアレンジを加えながら、もう5年か6年続いています。

さて、その効能ですが、ずばり、

「自分がやりたい事がハッキリする」

というコトに尽きると思います。

前に「夢や目標を紙に書く」という内容を書きましたが、
それに通じるところも多々あると思います。

それよりも良い点は、

・100個書き出す過程で、かなり考える
・考える＝自分の心と向き合う
・本当にやりたい事が見えてくる

こういう事が自分の中で起きてきます。
一度やってみると分かると思いますが、
自分の事なのに、100個ともなると、なかなか目標は出てきません。

・◯◯をする
・◯◯を買う
・◯◯を習慣づける

などなど、パターンは色々あるとは思いますが、
僕が最初にやった時は、たぶん20も出てこなかった気がします。

そこで苦労して悩んで考えて、

「あ、そうだ、◯◯にチャレンジしようと思ってたんやった」
「将来はこうなってたいな」
「◯◯をしようと思ったら、その前にこれをしとかないと」
「今の生活をもっと良くするために、◯◯はやめないと」

という風に膨らんでいきます。
そして、100個書き終える頃には、
将来のビジョンも、
近々やりたい事も、
今すぐ取り組む習慣も、
すべて、自分の中でスッキリ整理されると思います。

これこそが効能です。

頭がスッキリする事で、日々のモチベーションが上がったり、
モチベーションが上がったら、行動力が湧いてきたりもします。

でもそれらは2次的な事で、頭と心の整理が第一です。

長くなってきました。

「100の目標」の僕なりの具体的なやり方は、次回紹介したいと思います。

またお会いしましょう！

藤田たくろうでした。
ちゃお！

そう僕の今年の運勢はとてもいいんだなぁ
下らないB級雑誌に書いてあったけど
信じる事の出来そうな位のかわいい嘘は
なるべく信じてみることにしたんだから

Mr.Children
「友とコーヒーと嘘と胃袋」より

はい、というわけで藤田たくろうです。今回は「信じる話」です。と言っても、

「信じる者は救われる」

とか

「夢を信じ続ければいつか叶う」

とか、そんな事を言うつもりはありません(笑) 冒頭のミスチルの歌詞にもあるような

「信じる事の出来そうな位のかわいい嘘」

とどう向き合うか、という話です。

いや、しかし、本題に入る前にアレですが、桜井さんは本当に上手い言葉のチョイスをされる方だなぁと思います。

占いとか、迷信とかの類の事だと思うんですけどね、「信じる事の出来そうな位のかわいい嘘」っていうのは。なかなか出てきそうで出てこない、簡単な言い方なのに「そう来たか」って、感じるような言葉の選び方だと思います。これだからミスチルファン、桜井さんファンは辞められません(笑)

で、本題ですが…(笑)

いいなと思うのは、言葉のチョイスだけでなく、その「嘘」にたいするスタンスなんですよね。

もちろん「嘘」と言っているくらいだから、桜井さんも占いや迷信の類を心から信じているわけではないんです、きっと。

でも、それを「なるべく信じてみることにした」と歌ってるんです。このスタンス、すごく心が豊かになれるんじゃないかな、って感じませんか？

考えてもみてください。

天気予報が外れて雨に降られたら、「正木さんの嘘つきー！」と怒る人が中にはいるかもしれません。笑（※正木さんは、大阪の朝の番組に出ている気象予報士さん）

でも、朝の星座占いが外れても、怒る人ってまずいないですよね。それどころか、朝、星座占いを見たことすら、日中は忘れて過ごしてるんじゃないでしょうか？(笑)

そんな程度のモノにたいして、

「おれ、そういうのは信じない事にしてるし」

みたいな、

「おれはそんなものには、騙されないんだぜ」

…的な、そんな態度を取る人、結構いるんじゃないでしょうか。

その断固たる態度、必要ですか？ミスチルの、桜井さんの歌詞を見ていて、そう思うわけです。

それよりも、運勢占いなんかの「かわいい嘘」は、信じてみる。当たったら「占いが当たった！」って楽しんだらいいし、外れたら外れたで、「朝の占いは嘘ばっかしやなー」って笑って楽しんでしまえばいいんですよ。

断固たる態度で不信を貫けば、それで終わり。プラマイゼロ。でも、信じてみたら、なんと、どう転んでも楽しめちゃうんです(笑)

もちろん、盲目的に信じて、占いとかを基準に自分の行動を決めるのは、あまり賛成できるモノではありません。でも、「信じてみる」というくらいのスタンスが、軽やかで、シャレてて、気持ちが豊かになれるんじゃないでしょうか。

そんな目で見てみると、世の中には「信じる事の出来そうな位のかわいい嘘」って、結構あります。

まだまだ、心豊かに、「よりよく生きる。」余地はある。そういうことですね！

では、今日はそんなところで。
藤田たくろうでした。
ちゃお☆